SOBRE MÍ
Soy Amanda, bailarina de danza contemporánea, profesora de yoga, y directora de conjuntos musicales con especialización en teatro musical.
Me apasiona el cuerpo y la mente, el bienestar y la conexión profunda con todo el ser.
Mi objetivo es crear espacios seguros para sanar y desarrollarse personalmente a través de la danza, la música y el yoga.
Durante mis años de formación, fui muy perfeccionista y competitiva. Pero con el tiempo, me di cuenta de que no era capaz (ni sano) mantener expectativas tan altas, ni mental ni físicamente. Con el apoyo de algunos grandes profesores, aprendí a cuidar de mí misma y de mi físico. Aprendí sobre la anatomía y la postura del cuerpo humano, sobre periodos de entrenamiento y descanso, meditación, relajación, curación vocal, dieta, sueño y cómo integrarlo todo en mis sesiones de entrenamiento. Hoy en día, disfruto muchísimo compartiendo todo este conocimiento con los demás.
Como profesora, me pregunto continuamente cómo puedo crear un entorno de aprendizaje en el que se anime a los alumnos a alcanzar su máximo potencial sin sentir presión. Conmigo podrás equivocarte, probar cosas, escuchar a tu cuerpo y poner a prueba tus propios límites. Creo que mi amplio conocimiento del cuerpo, mi curiosidad hacia el aprendizaje y mi enfoque holístico proporcionan la sensibilidad que un profesor necesita para poder apoyar plenamente a sus alumnos.
Mis clases te ayudarán a encontrar el equilibrio y la relajación, a desarrollar hábitos saludables y a explorar tu creatividad.
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