SOBRE MÍ
Soy Amanda, bailarina de danza contemporánea, profesora de yoga, y directora de conjuntos musicales con especialización en teatro musical.
Me apasiona el cuerpo y la mente, el bienestar y la conexión profunda con todo el ser.
Mi objetivo es crear espacios seguros para sanar y desarrollarse personalmente a través de la danza, la música y el yoga.
Durante mis años de formación, fui muy perfeccionista y competitiva. Pero con el tiempo, me di cuenta de que no era capaz (ni sano) mantener expectativas tan altas, ni mental ni físicamente. Con el apoyo de algunos grandes profesores, aprendí a cuidar de mí misma y de mi físico. Aprendí sobre la anatomía y la postura del cuerpo humano, sobre periodos de entrenamiento y descanso, meditación, relajación, curación vocal, dieta, sueño y cómo integrarlo todo en mis sesiones de entrenamiento. Hoy en día, disfruto muchísimo compartiendo todo este conocimiento con los demás.
¡Creo sinceramente que es posible conseguir grandes resultados sin la presión provocada por una ambición desmesurada!
Si trabajas conmigo podrás equivocarte, probar cosas nuevas, escuchar a tu cuerpo y poner a prueba tus propios límites. Creo que mis amplios conocimientos sobre el cuerpo, mi curiosidad innata y mi enfoque holístico te aportarán la sensibilidad que necesitas para tener éxito. Constantemente buscaré la forma de crear un entorno de aprendizaje en el puedas alcanzar tu máximo potencial sin experimentar lesiones ni presionar al cuerpo más de la cuenta.
Mis clases te ayudarán a encontrar equilibrio y relajación en tu vida, a desarrollar hábitos saludables y a explorar tu creatividad.
¡Me encantaría verte prosperar!
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